CSKH HN
024.7307.8999
CSKH HCM
028.3868.0909

Phòng bệnh gút, nên tránh ăn gì?

Gút là tình trạng viêm khớp, hay còn biết đến với tên gọi thống phong. Người trung niên có nguy cơ cao mắc bệnh, trong đó nam giới mắc nhiều hơn nữ giới. Bệnh có thể nhầm với những bệnh khác nên người mắc khá chủ quan, do đó mà dễ dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm. Để phòng bệnh gút thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. 

Nguyên nhân gây bệnh và các yếu tố nguy cơ

Người bệnh mắc gút là do acid uric trong máu tăng cao. Trong đó, sự thay đổi bất thường của các phản ứng trong cơ thể dẫn đến chất acid uric được tạo ra nhiều hơn. Hoặc là sự lọc thải ra bằng đường tiểu không kịp. Hiện tượng này tạo nên những khối trong suốt gọi là tinh thể urat và lắng đọng trong màng hoạt dịch khớp gây viêm khớp. Không những vậy, acid uric còn có thể lắng đọng ở các cơ quan khác. Chúng xuất hiện ở tổ chức dưới da hình thành các hạt tophy và lắng đọng ở thận gây nên sỏi thận.

Tại Việt Nam, gút là căn bệnh phổ biến. Nó đứng thứ 4 trên 15 bệnh khớp nội trú thường gặp nhất. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đó là thừa cân, di truyền, bệnh thận, cao huyết áp. Ngoài ra, hội chứng chuyển hóa và sử dụng kéo dài một số thuốc cũng làm giảm khả năng bài tiết acid uric (aspirin, thuốc lợi tiểu,…). Có những trường hợp người bệnh bị thận mạn tính, chức năng bài tiết nước tiểu suy giảm. Kéo theo đó là giảm đào thải acid uric từ đó gây bệnh gút.

Nhận biết bệnh gút như thế nào?

Để phòng bệnh gút không nên ăn hải sản
Bệnh Gút cần kiêng ăn các loại hải sản

Đối tượng tiêu biểu của bệnh gút là nam giới tuổi trung niên có cơn đau khớp cấp, thỉnh thoảng hay tái phát. Bệnh nhân thường xuyên uống rượu bia.

Triệu chứng điển hình của bệnh đó là sưng, nóng, đỏ, bị đau ở một hay nhiều khớp. Đôi khi khớp đau dữ đội, nhất là sau khi uống rượu, ăn nội tạng động vật, hải sản. Cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm. Các khớp thường xuyên bị sưng đau là ngón chân cái, khớp cổ chân hoặc có thể gặp các khớp bàn chân, khớp gối, cổ tay, khuỷu tay và khớp nhỏ của bàn tay. Có khi ở những khớp nhỏ có ở khắp nơi trên cơ thể.

Đó là những trường hợp điển hình khi xuất hiện các cơn gút cấp tính. Nhưng ở giai đoạn đầu của bệnh thì không có triệu chứng nào rõ ràng. Nếu xét nghiệm máu thì sẽ thấy nồng độ acid uric trong máu cao. Phần lớn bệnh nhân khi điều trị dứt cơn đau đều cho rằng mình đã khỏi bệnh. Tuy nhiên bệnh gút vẫn âm thầm tiến triển nặng và gây ra biến chứng. Nếu không tiếp tục điều trị triệt để thì các cơn đau sẽ xuất hiện trở lại ngày càng nhiều và nặng hơn.

Những biến chứng khi bị bệnh gút

BIến chứng mà gút gay ra là bệnh sỏi thận, nó sẽ gây tổn thương thận và suy thanah. Thậm chí tăng huyết áp, nếu có nhiễm trùng (nhiễm trùng ngược dòng) sẽ gây viêm thận, áp-xe thận và gây suy thận. Ở giai đoạn muộn hơn, có thể xuất hiện những u, cục gọi là hạt tophi ở xung quanh khớp. Chúng gây biến dạng khớp, đau nhức, cử động, đi lại rất khó khăn. Ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và thậm chí gây tàn phế.

Một số trường hợp các hạt tophy có thể bị vỡ. Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào khớp gây viêm khớp nhiễm khuẩn. Nguy hiểm hơn là gây nhiễm khuẩn huyết. Đây là căn bệnh thực sự nguy hiểm nếu chủ quan. Hãy tìm cách phòng bệnh gút để không gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

Lời khuyên của thầy thuốc

Thuốc dùng để điều trị bệnh gút nhằm mục đích cắt cơn đau khớp và hạn chế cơn gút tái phát. Tốt nhàn là nên tìm cách hạn chế, phòng bệnh gút nặng thêm, hạn chế cơn đau tái phát. Người bị bệnh gút nên thay đổi cách thức sinh hoạt, luyện tập các thói quen lành mạnh.

Hạn chế tối đa rượu bia, bổ sung đủ nước hằng ngày (khoảng 1,5 – 2,0 lít bao gồm cả nước có trong canh, rau, trái cây). Uống nhiều hơn càng tốt để tăng khả năng đào thải acid uric. Cố gắng giảm cân bằng cách luyện tập thể thao, kiêng mỡ động vật, giảm tinh bột, tăng cường rau. Tuyệt đối không ăn phủ tạng động vật (tim, gan, lòng, lá lách, thận), không ăn thịt đỏ (trâu, bò, chó). Hạn chế ăn hải sản, nhất là cá trích, cá cơm, trứng cá.

Xem thêm:

Vì sao bạn nên chọn Vietlife
Phòng khám đạt chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ là Phó giáo sư, Tiến sĩ đầu ngành
Chi phí khám bệnh chỉ từ 300.000 vnđ
Đăng ký tư vấn khám chữa bệnh

Xem thêm

Copyright ©2018 VietlifeClinic. All Rights Reserved