Người viêm dạ dày cần ăn uống như thế nào?

Tùy thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, tình trạng viêm dạ dày có thể được cải thiện hoặc có thể tiến triển thành viêm loét dạ dày. Mỗi người bị viêm dạ dày sẽ có những phản ứng khác nhau đối với những thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, dưới đây là những chế độ dinh dưỡng phù hợp với người bệnh viêm dạ dày mà bạn nên tham khảo:

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với người viêm dạ dày
  1. Những thực phẩm cần tránh khi bị viêm dạ dày

Thực phẩm nhiều gia vị, giàu chất béo, sôcôla thường làm kích thích dạ dày và làm nặng thêm các triệu chứng của viêm dạ dày. Chính vì vậy, người bệnh cần hạn chế các loại thực phẩm như: cacao và sôcôla nóng, cà phê, các loại trà xanh, trà đen, đồ uống có cồn, ớt, hành, tỏi, hạt tiêu, các loại thịt giàu chất béo như xúc xích, thịt xông khói,…

Người viêm dạ dày cần hạn chế ăn những gia vị cay nóng như ớt và hạt tiêu
  1. Những thực phẩm tốt cho người viêm dạ dày

Những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà người viêm dạ dày nên ăn như là các loại rau lá xanh, protein có ít chất béo, hoa quả, sữa chua và thực phẩm có nhiều chất xơ…

Ngoài ra, người bệnh cần tránh các bữa ăn trước khi đi ngủ. Thay vì ăn một bữa quá nhiều, bạn nên ăn chia ra nhiều bữa nhỏ hơn. Thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc lá, giảm stress, không lạm dụng các thuốc giảm đau có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng của viêm dạ dày.

Liên hệ Hotline 024 7307 8999 để được hỗ trợ nhanh nhất hoặc Đăng ký khám, tư vấn cùng các chuyên gia ngay TẠI ĐÂY

Xem thêm

Copyright ©2018 VietlifeClinic. All Rights Reserved

(024) 73 078 999