CSKH HN
024.7307.8999
CSKH HCM
028.3868.0909

Béo phì – Nguy cơ tiềm ẩn gây thoái hóa khớp gối

Chính cuộc sống bận rộn như ngày nay khiến cho chúng ta mắc phải rất nhiều bệnh. Việc lười vận động cũng như chế độ ăn uống không khoa học như ăn nhiều chất đạm, dầu mỡ khiến cho nhiều người phải đối mặt với bệnh thừa cân béo phì. Hậu quả của tình trạng này đó là thoái hóa khớp. Đa phần người bệnh béo phì đều gặp phải tình trạng khớp gối bị biến dạng vẹo vào trong.

beo-phi-nguy-co-tiem-an-gay-thoai-hoa-khop-goi
Đừng chủ quan với bệnh béo phì

Mối liên hệ giữa cân nặng và bệnh thoái hóa khớp gối

Khớp gối là vùng khớp phức hợp phải chịu trọng lượng lớn của cơ thể. Cũng chính vì thế mà vùng đầu gối rất dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh hơn so với những vùng xương khác trên cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu khoa học người béo phì có mật độ xương khá cao nhưng họ lại rất ít khi quan tâm đến sức khỏe của mình. Tình trạng này khiến cho chất lượng xương suy giảm nên họ rất dễ mắc bệnh về xương khớp.

Sức nặng của cơ thể sẽ tập trung đè lên phần sụn của ngăn bên trong khớp gối. Đối với những người mắc bệnh béo phì thì những tổn thương liên quan đến xương khớp không chỉ là do yếu tố cơ học. Người bệnh còn phải chịu ảnh hưởng của mô mỡ tổng hợp nhiều hóc môn và các yếu tố phát triển gây tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn đẫn đến thoái hóa nghiêm trọng.

Thậm chí nguy cơ mắc bênh thoái hóa khớp ở người bệnh béo phì cao gấp 6 lần so với người bình thường. Khi mà người bệnh tăng cân mất kiểm soát thì sẽ khiến cho các triệu chứng của bệnh xuất hiện ngày càng nhiều.

Theo ý kiến của BSCKII Nguyễn Thị Lan, trưởng khoa cơ xương khớp Bệnh viện Hữu Nghị, việc giảm cân cũng phần nào hạn chế được tình trạng thoái hóa khớp gối. Chỉ cần giảm đi 5kg thì nguy cơ thoái hóa khớp cũng giảm xuống 50%.

beo-phi-nguy-co-tiem-an-gay-thoai-hoa-khop-goi
Chỉ cần giảm được 5kg thì tỷ lệ mắc thoái hóa khớp gối cũng giảm 50%

Đối với những người đã ở giai đoạn muộn của bệnh thoái hóa khớp gối thì có thể phải phẫu thuật thay khớp. Thế nhưng chi phí cho việc phẫu thuật không hề rẻ, không phải ai cũng có thể đáp ứng được. Chính vì thế việc nhận thức được sự nguy hiểm của bệnh béo phì cũng như có ý thức phòng ngừa bệnh sẽ hạn chế được các yếu tố thúc đẩy thoái hóa khớp.

Biện pháp dự phòng và điều trị bệnh béo phì

– Bỏ ngay những thói quen sống không lành mạnh. Thay đổi lối sống là một trong những biện pháp quan trọng hàng đầu

– Giảm lượng calo trong bữa ăn hằng ngày: Hạn chế dung nạp các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột nhất là bột mì. Việc nạp thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ và chất đam cũng cần phải được kiểm soát nghiêm ngặt. Thay vào đó cần tập trung vào các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả có nhiều vitamin và chất xơ.

– Nên giảm cân từ từ, không nên sử dụng những biện pháp tiêu cực để giảm cân

– Chú trọng vào các hoạt động thể lực như luyện tập thể dục hằng ngày. Các bài tập cơ bản có thể tăng cường sức manh cơ bắp, lưu thông khí huyết để nuôi dưỡng khớp và sụn tốt hơn.

– Khi thấy xuất hiện những triệu chứng như đau hoặc cứng khớp thì nên đến khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán chính xác và đưa ra phương án điều trị chính xác, kịp thời.

Với hơn 20 năm kinh nghiệm, BSCKII. Nguyễn Thị Lan là người có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các bệnh cơ xương khớp. Hiện tại, bác sĩ đang làm việc tại Hệ thống phòng khám Vietlife vào thứ 2, thứ 5 hàng tuần.

Để giúp khách hàng tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất, Hệ thống phòng khám Vietlife đang triển khai chương trình “Tôi khỏe, tôi vận động, tôi tự do”.  Khách hàng có cơ hội tham gia chương trình này sẽ được khám và tư vấn MIỄN PHÍ những bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp vào các ngày thứ 2, thứ 3, và thứ 5 hàng tuần.

Để được khám và tư vấn MIỄN PHÍ:

Bước 1: Nhấn nút “Thích” fanpage Vietlife Clinic – Cơ xương khớp

Bước 2: Điền thông tin cá nhân vào đường link sau: BẢN ĐĂNG KÝ

Nếu có vấn đề thắc mắc anh/ chị vui lòng gọi ngay Hotline 0906 99 33 30 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Xem thêm:

Thoái hóa khớp gối – Những biến chứng nguy hiểm thường gặp

Hệ quả của thoái hóa khớp khi không điều trị hoặc điều trị không đúng cách

Điều trị thoái hóa khớp gối ở đâu tốt?

Vì sao bạn nên chọn Vietlife
Phòng khám đạt chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ là Phó giáo sư, Tiến sĩ đầu ngành
Chi phí khám bệnh chỉ từ 300.000 vnđ
Đăng ký tư vấn khám chữa bệnh

Xem thêm

Copyright ©2018 VietlifeClinic. All Rights Reserved