CSKH HN
024.7307.8999
CSKH HCM
028.3868.0909

Béo phì ảnh hưởng như thế nào đến viêm khớp thế nào?

Béo phì là bệnh lý phổ biến ở giới trẻ hiện nay do thói quen ăn uống không khoa học và lười vận động. Béo phì còn ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng đau khớp gối, tạo sức ép lên khớp gối, khiến quá trình điều trị viêm khớp trở nên khó khăn hơn.

Béo phì ảnh hưởng như thế nào đến viêm khớp thế nào?
Mối liên quan giữa béo phì và viêm khớp

Hậu quả của thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì là là một tình trạng khủng hoảng toàn cầu và gây hậu quả nghiêm trọng không kém gì ung thư hay bệnh tim.

Viêm xương khớp gây đau khớp, cứng khớp; tình trạng sưng và đau có thể nặng lên theo thời gian, thường gặp ở đầu gối, hông và bàn tay. Nguyên nhân là do sụn khớp bị vỡ, khiến khả năng bảo vệ các đầu xương bị ảnh hưởng. Thừa cân có thể làm tình trạng viêm khớp tồi tệ hơn do tăng gánh nặng cho khớp xương.

Nghiên cứu mới nhất công bố tại Hội nghị thường niên châu Âu về bệnh thấp khớp 2018 (EULAR) cho thấy điều này có thể bắt đầu rất lâu trước khi tình trạng viêm khớp được chẩn đoán.

Nghiên cứu với 377.000 người tham gia chỉ ra rằng béo phì ở trẻ và viêm xương khớp – dạng bệnh phổ biến nhất ở người già – có mối quan hệ chặt chẽ với nhau.

Theo Johannes W. Bijlsma, chủ tịch EULAR 2018, chia sẻ: “Béo phì thơ ấu và trưởng thành đều là vấn nạn sức khỏe cộng đồng. Để giải quyết vấn đề béo phì và giảm thiểu tình trạng khuyết tật liên quan rất nhiều nghiên cứu di truyền học đã tìm kiếm các dấu ấn sinh học, các nhà nghiên cứu nhận thấy mối quan hệ giữa thừa cân, béo phì với bệnh viêm xương khớp.

Nghiên cứu đã dựa trên chỉ số so sánh chiều cao và cân nặng (BMI) để xác định xem liệu người đó có thừa cân hay không. Trong đó, BMI trên 30 là béo phì và nằm trong 18,5-24,9 là khỏe mạnh.

Kết quả của nghiên cứu chỉ ra rằng cứ mỗi chỉ số khối cơ thể người lớn (BMI= 1 kg / m2) tăng, tỷ lệ viêm khớp tự phát, viêm ở khớp gối hoặc viêm ở khớp háng tăng 2,7%, 1,3% và 0,4% tương ứng. Chỉ số BMI tăng ở trẻ em làm tăng đáng kể tỷ lệ viêm khớp tự phát, viêm ở khớp gối hoặc khớp háng với các chỉ số lần lượt là 1,7%, 0,6% và 0,6% trên mỗi đơn vị BMI tương ứng.

Trưởng nhóm nghiên cứu, GS. Daniel Prieto-Alhambra cho biết: “Các kết quả cho thấy tác động của BMI ở người trưởng thành với viêm khớp gối mạnh hơn trong khi BMI khi nhỏ lại tác động tới khớp gối và khớp háng”.

Thêm cân nặng, thêm áp lực lên khớp

Béo phì sẽ khiến cho tình trạng đau khớp thêm trầm trọng bởi trọng lượng cơ thể càng nặng, các khớp ở hông, đầu gối càng phải chịu nhiều áp lực. Ngược lại nếu đã bị viêm khớp thì sự “đè nén” của trọng lượng cơ thể càng khiến khớp nhanh hư hại.

Khi trọng lượng cơ thể thừa sẽ khiến khớp gối tăng thêm áp lực tương đương 1,8kg. Vì vậy, 1 người thừa 4,5kg sẽ khiến gối chịu thêm 18kg áp lực. Nếu 1 người thừa 44kg kg cân nặng, thì đầu gối sẽ chịu thêm 181kg áp lực.

Thức ăn nhanh làm tăng mạnh tình trạng viêm khớp

Theo 1 nghiên cứu đăng tải tháng 4, thức ăn nhanh làm trầm trọng thêm tình trạng đau khớp.

Nghiên cứu của Trung tâm Y khoa ĐH Rochester (Mỹ) cho thấy vi khuẩn đường ruột có liên quan chặt chẽ với tình trạng viêm và dẫn tới cảm giác đau nhức xương của người thừa cân.

Khi chuột ăn các thực phẩm nhiều giàu mỡ, ruột của chúng sẽ chủ yếu là các vi khuẩn gây viêm, các vi khuẩn có lợi giảm sút hẳn.

Viêm khớp từ lâu đã được cho là hậu quả của tình trạng gia tăng áp lực lên khớp và việc giảm cân được xem là có thể ngăn ngừa tình trạng này.

Tuy nhiên nghiên cứu này cho thấy cân bằng vi khuẩn đường ruột và bổ sung prebiotic sẽ giúp đảo ngược các triệu chứng viêm khớp ở ruột, ngay cả khi trọng lượng chưa giảm.

Bởi nạp prebiotic thay vì các thực phẩm dầu mỡ, lượng vi khuẩn tốt đã cô lập những vi khuẩn gây viêm, khiến tình trạng viêm giảm xuống và làm chậm lại sự phá hủy các sụn ở đầu gối của chuột.

Xem thêm:

Vì sao bạn nên chọn Vietlife
Phòng khám đạt chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ là Phó giáo sư, Tiến sĩ đầu ngành
Chi phí khám bệnh chỉ từ 300.000 vnđ
Đăng ký tư vấn khám chữa bệnh

Xem thêm

Copyright ©2018 VietlifeClinic. All Rights Reserved