CSKH HN
024.730.8999
CSKH HCM
028 3868 0909

Người bệnh giãn tĩnh mạch chân nên vận động như thế nào?

Thưa bác sĩ, em rất muốn đi tập thể dục nhưng từ khi phát hiện bị giãn tĩnh mạch bác sĩ khuyên không nên vận động quá nhiều. Vậy em có thể đi bộ hay nên chơi môn thể thao nào thưa bác sĩ?

Câu hỏi: (Bichvan91@gmail.com)

Thưa bs, em rất muốn đi tập thể dục nhưng từ khi phát hiện bị giãn tĩnh mạch bác sĩ khuyên không nên vận động quá nhiều. Vậy em có thể đi bộ hay nên chơi môn thể thao nào thưa bs?

Bệnh giãn tĩnh mạch tập luyện thế nào

Trả lời của BSCKI Phan Vương Huy Đổng, Phó chủ tịch Hội Y học thể thao Hồ Chí Minh, Bác sĩ khoa Chấn thương chỉnh hình, phòng khám Sư Vạn Hạnh

Bệnh lý tĩnh mạch chân là bệnh lý thường gặp, xảy ra do sự suy yếu các van tĩnh mạch vùng chi dưới, làm hồi lưu máu trở về tim trở nên khó khăn, hậu quả gây đau tức hoặc tê nặng vùng cẳng chân, phù nhẹ cẳng chân, bàn chân khi vận động quá mức hoặc đứng lâu.

Bệnh này cần có sự đánh giá về mức độ suy yếu của các van tĩnh mạch từ bác sĩ để biết mức  tập luyện phù hợp. Tuy nhiên, em có thể tập các môn như đạp xe chậm, bơi lội, đi bộ chậm (15-30 phút), tập ở ghế hoặc các bài tập ở tư thế nằm…

Nếu sau khi tập em có phù chân nhẹ thì nên tạm nghỉ, kê chân cao, xoa bóp chân nhẹ từ dưới lên để hồi lưu máu tốt.

Với thế mạnh trong lĩnh vực cơ xương khớp và cột sống, Hệ thống phòng khám Vietlife mang lại “Giải pháp toàn diện cho bệnh nhân thoái hóa khớp-cột sống” với đầy đủ các dịch vụ từ sàng lọc nguy cơ, chẩn đoán sớm, điều trị và phục hồi chức năng cùng đội ngũ bác sỹ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực cơ xương khớp, cột sống.

▶ ▶ Click ngay vào link http://vietlifeclinic.com/kiemtrathoaihoakhop/và điền đầy đủ các thông tin.

Đội ngũ bác sỹ, chuyên viên tư vấn của#VIETLIFE sẽ giúp Bạn xác định tình trạng và đánh giá yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến xương khớp đồng thời tư vấn chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, vận động nghỉ ngơi hợp lý.
Hãy để các chuyên gia của Vietlife chăm sóc sức khỏe cho bạn và người thân.

LIÊN HỆ NGAY Hotline 024 7307 8999 hoặc#COMMENT trực tiếp dưới đây.
Địa chỉ: Hệ thống phòng khám Vietlife
– Số 14, Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, Hà Nội
– Số 583 Sư Vạn Hạnh, P13, Q10, HCM

 

Xem thêm

Copyright ©2018 VietlifeClinic. All Rights Reserved

090.699.3330