Gia tăng tình trạng cong vẹo cột sống ở tuổi học đường – Phòng tránh thế nào?

Cong vẹo cột sống không còn là bệnh xa lạ đối với trẻ ở lứa tuổi học đường. Thế nhưng, nhiều bậc cha mẹ còn chủ quan, không quan tâm đến tình trạng sức khỏe của trẻ, chỉ khi cột sống bị thay đổi, biến dạng mới tìm cách chữa trị thì đã muộn.

1. Nguyên nhân dẫn đến cong vẹo cột sống

Nguyên nhân gây cong vẹo cột sống ở học sinh chủ yếu là do trẻ ngồi học không đúng tư thế như đầu cúi quá thấp, chỗ ngồi học quá chật hẹp, bàn ghế không phù hợp với tầm vóc trẻ, thiếu ánh sáng khi ngồi học hoặc nằm để học bài.

2. Những ảnh hưởng của cong vẹo cột sống

Cong vẹo cột sống không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thể chất và tâm thần của trẻ trong tương lai. Do cong vẹo cột sống làm mất đi dáng vẻ hình thể, ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Ngoài ra, cong vẹo cột sống nặng còn gây ảnh hưởng đến cơ quan hô hấp. Đặc biệt đối với bé gái, cong vẹo cột sống nặng có thể làm cho khung xương chậu bị lệch ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản sau này.

Cong vẹo cột sống do ngồi học không đúng tư thế
 

3. Phòng tránh cong vẹo cột sống thế nào?

Để phòng tránh cong vẹo cột sống, cần lưu ý những điều sau:

– Tư thế ngồi học phải ngay ngắn.

– Chỗ ngồi học phải thoáng, đủ ánh sáng.

– Bàn ghế học phải phù hợp với lứa tuổi.

– Không nên xách cặp hoặc đeo cặp một bên vai mà nên đeo cặp bằng hai quai sau lưng.

– Lao động và tập luyện vừa sức.

– Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Liên hệ Hotline 0906 99 3330 để được hỗ trợ nhanh nhất hoặc Đăng ký khám, tư vấn cùng các chuyên gia ngay TẠI ĐÂY

Xem thêm

Copyright ©2018 VietlifeClinic. All Rights Reserved

090 699 33 30